Muy buenos días.
Un nuevo lunes que, aunque nos cueste despertar, será fantástico, ya lo veréis.
Hoy hablaremos de las emociones. Según la wikipedia son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso o recuerdo importante.
Vaaale, esto, en idioma de lunes, significa que es aquello que sentimos, cuando percibimos algo o a alguien.
Las emociones por sí solas no son negativas o positivas. Son cómo las interpretamos y qué uso hacemos de esa emoción lo que impacta en cómo nos sentimos y comportamos.
Miedo, alegría, tristeza o rabia son algunas de las emociones básicas.
O incluso felicidad, aunque algunos la cuestionen…
Sobre las emociones trata nuestro artículo en Hudipro de esta semana, incluso te damos un pequeño truco para gestionarlas. No te lo pierdas.
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