Buenos días queridos amigos.
Lunes de resaca tras la fiesta de Nochebuena. Esperamos que hayáis podido disfrutar mucho de la fiesta con vuestra familia y amigos.
Familiares que regresan después de estar un tiempo fuera, reuniones familiares multitudinarias, abuelos, niños, bebés…. son fechas en las que las emociones están a flor de piel.
Emociones positivas, pero por desgracia también en ocasiones negativas que hay que saber manejar.
Así que hoy queremos seguir aportando ideas de aprendizaje y de que manera podemos utilizarlas en nuestro beneficio.
Nuestro articulo de esta semana versa sobre saber gestionar y aprender a manejar las emociones.escuchar a nuestro corazón, y actuar en consecuencia.
Nos ha gustado mucho hacerlo y creemos que ha quedado fantástico, no te lo pierdas: https://www.hudipro.com/articulos/aprender-a-manejar-las-emociones/
Aprender a manejar las emociones.
Y cuando se trata de emociones, nos viene siempre a la memoria el mismo video, y realmente es así, lo importante es fluir…
Somos nuestras emociones, y eso afecta a como nos sentimos. Fíjate lo curioso que es y como afecta a nuestro cuerpo con este mapa de calor.
Algunas emociones nos ponen muy muy calentitos, así que repetimos. BE WATER MY FRIEND.
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