Buenos días queridos amigos.
Incidimos de nuevo en lo que venimos avisando desde hace años. Vamos a ver si conseguimos hacer entender a todo el mundo con vuestra inestimable ayuda, que la risa te da la vida.
Que debemos empezar a reír como si nos fuera la vida en ello … y es que te va la vida en ello. Con justificación científica, no solo lo decimos nosotros.
La risa tiene un impacto positivo en la salud física y mental del ser humano.
Científicamente, se ha demostrado que activa la liberación de endorfinas, las llamadas «hormonas de la felicidad», reduciendo el estrés y promoviendo una sensación de bienestar (Scott, 2014). Además, la risa mejora la función cardiovascular al aumentar la circulación sanguínea y disminuir la presión arterial (Miller et al., 2000). También fortalece el sistema inmunológico al incrementar la producción de células que combaten infecciones (Berk et al., 2001). Así, la risa es un potente mecanismo de autocuidado y mejora de la salud.
Corre la voz e intenta hacer entender a todo tu entorno que la risa es el motor de nuestra vida.
Y si no se lo creen, te dejamos más datos en nuestro artículo de esta semana.
Dar espacio a la Risa para tener mayor Bienestar y Salud
Reenvía este correo a discreción, a todos tus contactos, amigos y familiares. Estarás haciendo una gran labor para mejorar el mundo.
Que tengas un buen día, si no tienes otros planes.
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