Buenos días a todos.
¿Cómo nos encontramos hoy? ¿Estamos felices, tristes, quizá enamorados?
Y hoy os preguntamos esto porque nuestro LcH de hoy versa sobre las emociones y como estas emociones impactan en como nos sentimos y nos comportamos.
Emociones básicas como el Miedo, la alegría, la rabia, la tristeza o el amor tienen una misión, nos enseñan a gestionar nuestra vida y forjan nuestra actitud ante los acontecimientos que nos ocurren.
https://www.youtube.com/shorts/8Xg_2scpEOs
Sentir miedo es algo normal, pero como cualquier emoción, lo importante es saber como gestionarlo «correctamente».
Fuera de broma, si conseguimos identificar, aceptar y gestionar esas emociones tenemos la posibilidad de tomar el control sobre nuestra vida, aceptar esa emoción y gestionarla a nuestro favor sin herir a los demás.
La mayoría de las veces, decir a los demás como nos sentimos evita conflictos y hace que gestionemos mejor nuestra emoción. Si estas triste seguramente encontrarás apoyo en alguien que te quiere, igual que si algo te asusta.
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