Reconozco que soy un ávido lector de este tipo de libros con un objetivo claro de ver la vida con otro prisma y afrontar las situaciones problemáticas de otra manera.

Sobre este asunto he de destacar, de los muchos libros leídos, los siguientes:

Los mejores libros sobre desdramatizar los problemas. Hudipro

El arte y la Ciencia de no hacer Nada (Autor: Andrew J. Smart)

El libro es una reflexión de lo deprisa que vamos en esta sociedad y cómo nos dejamos llevar por nuestro Cerebro en piloto automático.

La necesidad y satisfacción de parar y no hacer nada se esta perdiendo, y eso hace que tengamos síntomas preocupantes como agobio, ansiedad y estrés.

Si no estamos haciendo algo pensamos que “estamos perdiendo el tiempo”. El autor nos invita a “invertir nuestro tiempo” en no hacer nada. Esto nos ayudara a vivir con mas sosiego y estabilidad y a resetear de vez en cuando.

Los mejores libros sobre desdramatizar los problemas. Hudipro

El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda. (Autor: Mark Manson)

Reconozco que acercarme a un libro de un famoso Youtuber americano, y además aconsejado por mi hija adolescente, me suponía cierto reparo y mucha incredulidad.

Sin embargo, algunos extractos del libro me hicieron pensar en la Paradoja del Fracaso y el Éxito tan instalado en la Cultura norteamericana y que también se ha desarrollado en nuestro país.
Sin duda el primer capítulo es una provocación para seguir leyendo, y lo titula: No lo intentes.

Una buena reflexión sobre qué debería importarnos y que no debería, y de cómo podemos reconducir nuestra vida.

Los mejores libros sobre desdramatizar los problemas. Hudipro

El arte de no amargarse la vida (Autor: Rafael Santandreu)

De nuevo un arte que no solemos practicar. Cuántas veces nos amargamos nosotros mismos con nuestros pensamientos y nuestro “conversación interior”.

Sin duda una reflexión sobre qué estamos haciendo como personas con nuestras vidas, y cómo nos maltratamos.

Los mejores libros sobre desdramatizar los problemas. Hudipro

Nada es tan terrible (Autor: Rafael Santandreu)

El autor sigue profundizando en los grandes problemas que nos “auto creamos” las personas.

Trata temas como la Fuerza emocional para superar las adversidades.
También trata un asunto que en HUDIPRO nos alcanza de lleno: Trabajar y Disfrutar.

Los mejores libros sobre desdramatizar los problemas. Hudipro

La inutilidad del Sufrimiento (Autora: Maria Jesus Álava Reyes)

Este libro me impactó muchísimo y ha marcado un antes y un después en mi manera de afrontar la vida y sus situaciones.

La autora, la reconocida y prestigiosa Maria Jesus Álava Reyes, nos hace profundizar sobre lo inútil que es sufrir. Tanto en situaciones muy dramáticas, como puede ser la muerte de un ser querido, como en otras situaciones que nos generamos nosotros mismos y que nos hacen meternos en un bucle de sufrimiento.

Además, el libro está ilustrado con “Casos Reales” (por supuesto de personas con seudónimos) de todo tipo de situaciones vividas y superadas, con un aprendizaje, y con una forma de llevarnos este a nuestra vida diaria.

Sin duda uno de los mejores libros que he leído en esta temática.

Espero que estas recomendaciones te hayan servido. Si quieres conocer algunos libros mas sobre este asunto escríbenos a info@hudipro.com