Ligar más, tener Éxito profesional y disfrutar de mejor salud estrechamente vinculado con el Humor

Muchas personas encuentran que el sentido del humor puede ser un factor importante en la atracción interpersonal.

Un buen sentido del humor puede contribuir a crear un ambiente relajado y positivo en una relación. La capacidad de hacer reír a alguien o compartir momentos divertidos puede fortalecer la conexión emocional entre las personas. Además, el humor puede ser una forma de lidiar con el estrés y los desafíos, lo que puede ser beneficioso en una relación.

Un estudio publicado en la revista «Evolution and Human Behavior» en 2010 encontró que tanto hombres como mujeres consideraban que el sentido del humor era importante en la elección de una pareja.

Además, investigaciones han mostrado que el humor puede tener un impacto positivo en la formación y el mantenimiento de relaciones. Un estudio publicado en la revista «Personal Relationships» en 2016 sugirió que compartir momentos divertidos y tener un sentido del humor similar estaba relacionado con la satisfacción en la relación.

Aquí os mostramos algunos de esos estudios:

Estudio de Robert Half International (2006): En un estudio realizado por la firma de selección de personal Robert Half International, se encuestó a más de 1,000 ejecutivos de recursos humanos. El 91% de los encuestados indicó que el sentido del humor es importante para el avance profesional, y el 84% dijo que las personas con un buen sentido del humor tienen más posibilidades de ser ascendidas.

Estudio de Bell Leadership Institute (2012): Un estudio del Bell Leadership Institute encontró que el 98% de los líderes más exitosos informaron que el sentido del humor es vital para el éxito en el liderazgo.

Estudio de Wharton y la Universidad de Harvard (2018): Una investigación de la Universidad de Pensilvania (Wharton School) y la Universidad de Harvard sugiere que los líderes con un buen sentido del humor pueden ser más efectivos en la negociación y pueden tener equipos de trabajo más productivos.

Hay evidencia científica que sugiere que el sentido del humor y la risa pueden tener beneficios para la salud. Aquí hay algunos estudios que exploran la relación entre el sentido del humor y la salud:

Estudio de la Universidad de Maryland (2009): Un estudio de la Universidad de Maryland analizó la función del humor en la salud cardiovascular. Los investigadores encontraron que la risa parece causar la expansión de los vasos sanguíneos y mejorar el flujo sanguíneo, lo que podría tener efectos positivos en la salud cardiovascular.

Investigación en el Hospital de la Universidad de Loma Linda (2017): En un estudio realizado en el Hospital de la Universidad de Loma Linda, California, los investigadores examinaron los efectos de la risa en la función endotelial, que es crucial para la salud vascular. Los participantes del estudio vieron videos humorísticos, y se observó una mejora significativa en la función endotelial después de reír.

Estudio de la Clínica Mayo (2010): La Clínica Mayo ha publicado investigaciones que sugieren que la risa puede aumentar la liberación de endorfinas y promover un sentido de bienestar. También se ha asociado con la reducción del estrés y la mejora de la calidad del sueño, lo que puede tener impactos positivos en la salud general.

Revisión de estudios por la Universidad de Oxford (2011): Una revisión de estudios realizada por investigadores de la Universidad de Oxford examinó la relación entre el sentido del humor y la salud. La revisión encontró evidencia de que el humor y la risa pueden tener efectos positivos en la función inmunológica y en la reducción del estrés.