Ya hace mas de 10 años que venimos avisando sobre la importancia de la Salud Mental y Emocional (al parecer, ahora los políticos lo quieren meter en la agenda de las personas).
Por ello apostamos para que las personas vivan con Plenitud y que fortalezcan su Salud tanto a nivel mental como emocional.
Para eso lo primero es un “Golpe de realidad” (Reality Bites que dicen los americanos). Y me refiero a un vídeo que te hace un cuestionamiento importante: ¿Por qué no dejas de dar consejos a los demás y te das consejos a ti mismo?. Ojo que el vídeo tiene un mensaje potente sobre como nos gusta decir las cosas a los demás y no aplicárnoslas a nosotros mismos.
Además queremos introducirte en otra cuestión principal para nuestra Salud Mental y Emocional: Nuestro cerebro se cree todo lo que le decimos (nosot@s mism@s)
Por eso debemos trabajar nuestro interior para tener una Actitud Positiva.
Y para ello debes “grabarte a fuego” los Hábitos que debes tener para poder disfrutar una buena Salud Emocional.
¿Te atreves a gestionar el Gran Cambio en tu vida para mejorar tu Salud Emocional y Mental?
[…] cerebro. Recordad que vuestro cerebro se cree todo lo que le decimos, así que no dejes de leer el artículo de esta semana que creemos que es de los más importantes que hemos escrito […]