Es curioso que desde Hudipro podamos afirmar que “El Humor perjudica la salud” cuando habitualmente hablamos de los grandes beneficios que aporta el Humor en nuestra vida diaria, tanto en lo personal como en lo profesional. Mantenernos de buen humor puede hacer que nos sintamos más plenos y felices, puede gestionar mejor el dolor (científicamente probado), puede mitigar nuestra angustia y ansiedad, puede gestionar emociones positivas que nos permiten alcanzar logros y metas, en definitiva potenciar el humor mejora nuestra vida.
¿Cómo puede ser esto? Os preguntareis (Por qué os lo preguntáis verdad). Sirva el siguiente gráfico para ilustrar este ejemplo
Asi es queridos amigos y amigas de Hudipro, fieles seguidores y amantes del sentido del humor. Si nos despreocupamos de las fatalidades, podemos caer en la tentación de despreocuparnos de nuestra salud. Los motores potenciadores del humor, como el alcohol, las drogas (en Hudipro recomendamos no utilizarlas), el sexo (que es muy divertido), salir con amigos, disfrutar de una buena comida (regada con bebida),….puede hacer que las personas que disfrutan y se divierten ¡¡¡¡vivan menos años¡¡¡.
Por supuesto en Hudipro defendemos el equilibrio entre ambas actividades.
- Disfruta de la vida, y haz deporte, que también puede ser divertido
- Bebe, pero no te pases
- Practica sexo, pásate lo que quieras en esto, pero no te fatigues demasiado
- Disfruta de la amistad y de una buena comida juntos, pero con moderación y algo de verduritas y cositas a la plancha de vez en cuando.
La gestión de las Emociones pueden pasar factura a nuestro corazón, y algunos defienden que tan perjudicial puede ser angustiarse y pasarlo mal, como reírse a pierna suelta y fatigarse en la diversión.
Pero quienes somos nosotros para pedir moderación. Disfrutad, vivid a tope, sentiros libres de reíros y sonreír, gestionar las emociones para poder sentiros felices, y eso si…. luego una cenita ligerita y algo de ejercicio antes de acostarse.
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